건강하고 행복한 삶을 위한 6가지 습관

6과
48분

강좌 소개

이 강좌는 더 건강하고 행복하게 살고 싶은 분들을 위해, 믿음을 바탕으로 한 건강과 웰빙에 대해 가르칩니다. 이 과정을 통해, 일상 생활에서 쉽게 활용할 수 있는 팁과 실질적인 조언들을 배워 여러분의 면역 체계를 강화하고 건강 상태를 향상시킬 수 있습니다.

이 강의를 통해 당신은

  • 복잡한 생물학적 체계를 쉽고 평범한 말로 이해하게 될 것이고
  • 병원이나 약에 의존하지 않고 면역 체계를 강화하는 방법을 배울 수 있을 뿐만 아니라
  • 이미 약해진 면역 체계를 다시 튼튼하게 만드는 방법도 배울 수 있게 됩니다.

이 강의는 누구나 무료로 이용할 수 있습니다.

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강의 프로그램
1과
식후 운동
7 분
2과
웃음이 명약
10 분
3과
야채 섭취로 바이러스와 맞서 싸우기
7 분
4과
냉온수 샤워가 우리의 건강 상태를 바꿀 수 있을까요?
10 분
5과
세포에게도 아침밥이 필요할까요?
7 분
6과
슬픔에 감사할 수 있을까요?
7 분